| 국가 암검진 | ||
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| 작성자 영등포병원 | 조회수 2004 | 작성일 2024.07.04 |
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암은 우리나라에서 사망원인 1위를 차지할 정도로 위험한 질환입니다. 따라서, 암 발병률을 낮추려면 이에 대한 예방법을 실천하고, 자가 진단을 통해 항상 본인의 건강에 관심을 가지는 것이 중요합니다. 또한, 조기 진단을 위해 정기적으로 검진을 받는 것도 필요합니다. 2019년 7월부터는 폐암도 국가암검진 사업에 포함되면서 폐암 검진까지 포함해서 6대 암 검진으로 변경되었는데요. 6가지 암 검진에 대해 설명해드립니다. ● 6대 암 검진 주기 및 대상자 - 위암 : 만 40세 이상의 남성과 여성 모두 해당하며, 2년 주기로 검진받아야 합니다. - 간암 : 만 40세 이상의 남성과 여성 중 간암 발생 고위험군에 해당하는 분들이 받아야 하며, 검진주기는 6개월입니다. - 대장암 : 만 50세 이상의 남성과 여성 모두 해당하며, 1년 주기로 검진받아야 합니다. - 유방암 : 만 40세 이상의 여성이 대상자이며, 2년 주기로 받아야 합니다. - 자궁경부암 : 만 20세 이상의 여성이 대상자로, 역시 2년 주기로 검진받아야 합니다. - 폐암 : 만 54~74세에 해당하는 남성/여성 중 폐암 발생 고위험군에 해당하는 분들이 받을 수 있으며, 2년 주기로 검진을 받아야 합니다. ● 6대 암 검진 방법 - 위암 : 위내시경 검사 (선택 : 위장 조영 촬영술) - 간암 : 간 초음파 검사, 암 표지자 검사 - 대장암 : 분변잠혈검사 (2차 : 대장내시경 검사) - 유방암 : 유방촬영술 - 자궁경부암 : 자궁경부 세포검사 - 폐암 : 저선량 폐CT 검사 ● 암 예방 생활 수칙 암을 예방하기 위한 건강생활수칙으로 가장 중요한 것은 금연입니다. 흡연량과 흡연 기간은 암 발생 위험에 큰 영향을 미치므로 금연은 지금 실천하셔야 합니다. 흡연과 더불어 음주 역시 건강에 해를 끼치므로 하루 한두 잔을 넘지 않도록 절주해야 합니다. 또한, 평소 채소와 과일을 많이 섭취할 수 있는 식습관을 길들이셔야 하며, 되도록 가공육류나 고지방 고기 등은 섭취를 자제하시는 게 좋습니다. 운동은 주 5회 이상, 하루 최소 30분 이상 꾸준히 규칙적으로 하시는 게 좋으며, 비만하지 않도록 본인의 체격에 맞는 건강 체중을 유지하기 위해 평생 노력해야 합니다. |
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