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기립성 저혈압의 원인과 예방!

2020.06.24

자리에서 일어났는데 갑자기 세상이 핑 도는 어지러움을 느껴본 적이 있으신가요? 이는 단순한 어지러움이 아니라 기립저혈압의 증상일 수 있는데요. 그냥 혈압이 낮아서 그렇구나 가볍게 생각할 수 있지만, 사실 고혈압보다 저혈압이 더 무서울 수 있다는 사실! 영등포병원과 함께 갑작스런 어지럼증을 불러오는 기립성 저혈압에 대해 알아보겠습니다.

 


 

< 기립성 저혈압이란? >


▶ 빠르게 일어났을 때 나타나는 어지러운 증상

기립성저혈압이란, 앉거나 누워있다가 빠르게 일어났을 때, 혹은 오래동안 서 있을 때 핑 도는 듯한 어지럼증 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 기립성 어지럼증이라고도 부르며, 남성보다는 여성에게 많이 나타납니다. 정상인의 경우에는 갑자기 일어나도 혈압이 떨어지지 않고 적절하게 유지됩니다.

 

 


 

< 기립성 저혈압의 원인 및 증상 >

 

▶ 다른 질환이 원인일 수도

기립성 저혈압의 원인은 다양한데요. 원인을 알 수 없는 경우도 있으며 항고혈압제나 정신질환 치료제 같은 약물 복용당뇨같은 기저질환이 원인일 수 있습니다. 기립성 저혈압은 당뇨병, 류마티스 질환, 만성 알코올 중독증 같은 만성질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

▶ 어지럼증 외에도 다양한 증상

기립성 저혈압은 원인 질환에 따라 증상이 다르게 나타나는데요. 가장 대표적인 증상은 갑자기 일어날 때 나타나는 어지럼증입니다. 이외에도 현기증, 두통, 전신무력감, 목에 뻣뻣함 등의 증상이 나타나며 심하면 의식을 잃기도 합니다. 이 증상들은 다시 자리에 누우면 완화됩니다. 만약 뇌질환이 원인이라면 기저질환과 관련된 증상이 함께 나타납니다.

 

 


 

< 기립성 저혈압 진단과 검사 >

 

▶ 혈압검사와 기립경 검사

기립성 저혈압 진단과 검사는 혈압검사와 기립경 검사를 통해 진행합니다. 혈압검사 누운 상태에서 안정된 혈압을 측정하고 즉시 일어난 뒤의 혈압을 측정합니다. 이때 수축기 혈압 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지면 기립성 저혈압이라 진단합니다.

기립경 검사는 누운 상태에서 천천히 일어나면서 맥박과 혈압 변화를 관찰합니다. 관찰 후에 약물을 투여하고 다시 증상을 확인합니다.

 

 


 

< 기립성 저혈압의 예방과 생활습관 >

 

① 반드시 금주해야 합니다.

② 충분한 수분과 적당한 양의 염분을 섭취합니다. 물은 하루 1.5L~3L 정도 마시는 것을 권장합니다.

 일어날 때는 천천히! 자리에서 갑자기 일어나는 행동은 최대한 피해주시고, 일어날 때 최대한 천천히 움직이는 것이 좋습니다. 누웠다가 일어날 때도 몇 분정도 앉아 있다가 일어나는 것이 좋습니다.

④ 무리한 다이어트는 금물! 극단적인 다이어트는 기립성 저혈압이 올 수 있습니다. 체중 감량은 적당한 운동과 균형잡힌 식단이 꼭 필요합니다.

⑤ 증상이 완화되지 않으면 병원을 찾아 전문의와 상담 후 치료 받도록 합니다.